Courses
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.
Explore our diverse range of courses and find the perfect fit for your fitness journey.

JĂłga v tÄ›locviÄŤnÄ›: páteĹ™, pánev a dech v klidnÄ›jšĂm tempu. CviÄŤĂme ásany s krátkĂ˝mi relaxaÄŤnĂmi pasážemi; vhodnĂ© pro začáteÄŤnĂky i mĂrnÄ› pokroÄŤilĂ©. Instruktorka nabĂzĂ modifikace pĹ™i zdravotnĂch omezenĂch. PĹ™ineste pohodlnĂ© obleÄŤenĂ a pĹ™ĂpadnÄ› vlastnĂ podloĹľku.
Thu, Nov 12, 7:00 PM
Mon, Nov 16, 7:00 PM
Thu, Nov 19, 7:00 PM
Mon, Nov 23, 7:00 PM
Thu, Nov 26, 7:00 PM
16 lessons · 3200 Kč for the course
Enrollment open • 12 spaces left
Loading booking form…
Terapeutka a lektorka jĂłgy
Jana Králová propojuje tÄ›lesnou terapii ve vodÄ› s klidnou praxĂ jĂłgy v suchu a s klienty pracuje individuálnÄ› i ve skupinovĂ˝ch lekcĂch podle jejich zkušenosti a zdravotnĂch limitĹŻ. U Watsu sezenĂ vytvářà bezpeÄŤnĂ© tempo uvolnÄ›nĂ a v jĂłze klade dĹŻraz na dech, stabilitu pánve a šetrnĂ© prodlouĹľenĂ svalĹŻ bez soutěženĂ.Jana věřĂ, Ĺľe návrat k oddechu tÄ›la podporuje i dlouhodobÄ›jšà radost z pohybu v bazĂ©nu i mimo nÄ›j.