Kurzy
Prozkoumejte naši rozmanitou nabídku kurzů a najděte si ten pravý pro vás.
Prozkoumejte naši rozmanitou nabídku kurzů a najděte si ten pravý pro vás.

Jóga v tělocvičně: páteř, pánev a dech v klidnějším tempu. Cvičíme ásany s krátkými relaxačními pasážemi; vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Instruktorka nabízí modifikace při zdravotních omezeních. Přineste pohodlné oblečení a případně vlastní podložku.
čt 12. 11. 19:00
po 16. 11. 19:00
čt 19. 11. 19:00
po 23. 11. 19:00
čt 26. 11. 19:00
16 lekcí · 3200 Kč za kurz
Registrace otevřena • zbývá 12 míst
Načítání rezervačního formuláře…
Terapeutka a lektorka jógy
Jana Králová propojuje tělesnou terapii ve vodě s klidnou praxí jógy v suchu a s klienty pracuje individuálně i ve skupinových lekcích podle jejich zkušenosti a zdravotních limitů. U Watsu sezení vytváří bezpečné tempo uvolnění a v józe klade důraz na dech, stabilitu pánve a šetrné prodloužení svalů bez soutěžení.Jana věří, že návrat k oddechu těla podporuje i dlouhodobější radost z pohybu v bazénu i mimo něj.