Těhotenské cvičení a plavání

Popis

Šetrné plavání a cvičení ve vodě pro těhotné po souhlasu lékaře. Voda odlehčí páteři a kloubům; lekce kombinuje uvolnění, lehkou zátěž a závěr na klid. Malá skupina s úpravami podle trimestru. Při pochybnostech se před nástupem poraďte s gynekologem nebo PA.

Instruktoři

Martin Dvořák

Instruktor plavání